top of page
  • WhatsApp
  • Facebook
  • Instagram
Citrus Fruits

"Bien manger n'est pas un régime, mais un mode de vie"

a04b6f30-ba00-4104-a69f-3f032d3dedf6.jpg

Bonjour !

Je m'appelle Manon Lejeune, diététicienne - nutritionniste passionnée par la santé, l'alimentation et le sport, diplômée en 2023 à Condorcet Haute Ecole Provinciale de Hainaut à Tournai. Je suis formée en diététique générale, sportive et je me suis spécialisée en troubles du comportements alimentaires. Je suis là pour vous accompagner entre plaisir et santé et ainsi trouver votre équilibre !

Première consultation

1h30 environ​ - 80€
 

  1. Cette première consultation est indispensable et me permet d'apprendre à mieux vous connaître et de vous assurer un suivi adéquat,
     

  2. Celle-ci aidera à faire le points sur vos habitudes alimentaires, votre état de santé, vos goûts, vos allergies, des vos problématiques, vos régimes spécifiques (gluten, lactose)…
     

  3. Nous fixons ensemble, à votre rythme un plan d'action et des objectifs en terme de santé, d'habitudes alimentaires, de "poids" ... pour vous assurer un suivi 100% personnalisé et complet !
     

  4. Ensemble, nous fixerons un cadre, une structure alimentaire vous correspondant, et correspondant à vos objectifs. Vous recevrez des conseils personnalisés, des recettes, un récapitulatif de la séance ainsi que des fiches sur la nutrition.

*Ne pas oublier de préciser que c'est votre première consultation

87cd7d6c-89b5-4f0d-919d-f1fd8c723f16.jpg
48d3b59d-0524-4a26-8042-95fcf1ab6390.jpg

Consultation de suivi

30 min - 40€
 

  1. ​La consultation de suivi dure généralement moins longtemps que la première consultation.
    Nous analyserons ensemble, les jours, semaines ou mois écoulés depuis la dernière consultation.

     

  2. Ensuite, nous verrons ce qui a été facile à mettre en place, et ce qui a été plus difficile pour pouvoir trouver une solution. La mise en place de certains objectifs a été difficile ?Des modifications pourront être apportés sur ce qui avait été mis en place initialement si ce n'était pas idéal pour vous, sans jugement de ma part. Chacun avance à sa manière et à sa propre vitesse.

  3. Nous discuterons de vos besoins, votre organisation, vos habitudes alimentaires et sportives ... ainsi que de vos potentiels nouveaux objectifs à mettre en place !

  4. Si ce que nous avions décidé de mettre en place lors des suivis fonctionne et est bien acquis, je tenterai de vous apporter de nouveaux conseils, de nouvelles idées, de la motivation et bien sûr : je répondrai avec plaisir à vos questions !

    *Ne pas oublier de préciser que c'est une consultation de suivi

Pour qui ? Pour quoi ?

Des consultations adaptées à votre santé et à vos objectifs !

balance.jpg

Perte et prise de poids

Retrouvez un poids qui vous corresponds sans restriction et dans la durée !

vege.png

Végétarien

Apprenez à équilibrer votre alimentation en tant que végétarien pour éviter d'éventuelle carences

equi.jpg

Equilibre alimentaire

Apprendre à équilibrer son alimentation pour améliorer/optimiser sa santé, son sommeil, la fatigue ...

tca.jpg

Troubles du comportement alimentaire

Les troubles du comportement alimentaire nécessitent un accompagnement pluridisciplinaire et une thérapie adaptée car la qualité de vie se dégrade s’il n’y a aucun traitement.

sportif.jpg

Nutrition du sportif

Vous êtes sportifs et vous voulez optimiser vos performances ? Votre fatigue ? Vous avez une compétition à préparer ? ou tout simplement votre équilibre alimentaire ?

intolérance.jpg

Intolérances / Allergies

Intolérance au lactose, maladie cœliaque ...

Adresse

175 Avenue du Maire, 7500 Tournai

Je fait partie de l'équipe pluridisciplinaire :

Olympe Premium Fitness

https://olympepremium.com/

Horaires

Pour mes disponibiltés :

N'hésitez pas à consulter mon agenda en ligne !!

​👉 https://progenda.be/calendars/lejeune-manon-dieteticienne-tournai

image.png
bottom of page